Satya（サティヤ）とは、
正直でいること、悟ること。
『Satya』とは、ヨガ哲学の用語で、
直訳すると
『嘘をつかない』
という意味です。
自分に嘘をつかない
違和感を見過ごしたり、気づかないふりをしたり、
見なかったことにしたり、まだ我慢できると思ったり、
私達は生きていく上で沢山自分を蔑ろにしてしまいます。
本当の自分はどうしたいの？
我（われ）の声ではなく
真我の声を聞いていきましょう。
まずはヨガでその練習をしていきましょう。
そうするうちに、その練習が、練習ではなくなり、
あなたの生き方、道となります。
4月も開催します
4/20〜26日
詳しくはこちらをお読みください
修正法ヨガ（グループレッスン）
隔週月曜日開催中
detox202603-3
4月も開催します
4月20日（月）21日（火） 準備期間
22日（水）〜24日（金） ファスティング期間
25日（土）26日（日） 回復期間
4月13日（月）までに個別カウンセリングと説明
修正法ヨガクラス
修正法とは、1960年ごろに沖ヨガの創始者沖正弘先生によって開発されました。 人は健康である、と思っていても、ほとんどの人がなんらかの『歪み』を持っています。
イベント
『AIR YOGA〜エアヨガ〜』インストラクター養成講座は講座受講修了するとMUKTA松阪店にてエアヨガオープニングインストラクターとして活躍できます。
Mind Flow
2025年に開催したコミュニティ講座です。マインドフローとは、マインド=精神 フロー=流れる
という意味です。常に柔軟な精神、考え方を持ち、日常に活かしていこう！という意味で、切磋琢磨しながら学ぶ場となりますように、との想いで開催しました。
terayoga-shikaku
5月春の緑豊かな季節
丹生の大師さんによる書く瞑想〈お写経〉
forêtのあおいちゃんによる植物の蒸留
私からはヨガ瞑想を
お伝えさせていただきます。
