今日は成長について、お話します。
これは、人がこの世に生を受けてから、ずーっとこの仕方で成長している、法則になります😊
成長の仕方は2種類で成り立っています。
言語 と 感覚
です。
成長は、どちらかだけでも片手落ちで、必ず両方必要です。
でも、同時に磨くのは、かなり難しいです。
まぁ、上辺だけ重なってることはありますが、『磨く』となると、同時は難しいです。
なので、感覚を養ったら、次は言語を養う、そしてまた感覚、言語、と、
かわりばんこに、身に付けていきます。
生まれたての赤ちゃんはしゃべれないけど、感覚を身に付けてます。
なので、お母さんとか、ミルクとかはわかるんですよね。
そして2歳くらいになり喋り出すころは、言語を身に付けてます。
また、そこから感覚を磨き、小学生になると、言語を学びます。
でも、中学生くらいでも、大人になっても言語化が苦手な人って多いですよね。
感覚と言語、人により成長時期も速さも違うため、思春期ごろの子育てや、他者との関係は、本当に難しいところです。
でも、その過程で、いろんな人に出会い、いろんな経験をして、気づきを増やしていきます。
そしてこのように、大人になっても繰り返します。
私で言うと、ここ2年くらいは言語に磨きをかけていたので、
今年感覚を磨いております😆
個人的に、前は言語を養うのがすごくすごく苦手だったので、感覚の方が自分に合ってるため、ホッとします💓
でもね、感覚が言語化されると、『気づき』に繋がり、エネルギーが湧きます😊
なので、やっぱり成長には両方必要！
そして、成長するって、すごくすごくエネルギーがいります！
そのエネルギーをどこで供給するか？
エネルギーを養う、高める方法も沢山あるのですが、前述したように、
『気づき』でも増えるため
学びが必要なのですよね😊
じゃないと、エネルギー枯渇で、成長どころではないです。
エネルギー枯渇してるな、って人は、自分に戻り、ゆっくり寝たり、美味しいものを食べたり、キレイな景色を見たり、好きなことをして、自分を満たしましょう。
そして、感覚を磨くのは、ヨガが最適だと思っています。
ポーズをとりながら、呼吸に意識を向けて、身体の内側に意識を向けて、終わったあと、言葉に出来ない気持ち良さがある。
この、言葉に出来ない
が、感覚そのものです✨
なので、ヨガを長く続けてたりする方は、自然と感覚は身についてる方が多いように思います😊
ヨガのインストラクターにありがちなのは、感覚だけがものすごく磨かれてる方が多いです。
そして、わかってるんだけど上手く言えなーい
に、陥りがちです笑
（これは、数年前の私です笑）
でも、私は『ヨガを伝えること』、を、生業としたため、言語とともに成長することが必要になりましたが、
伝えることをしなくても良い方は、感覚だけ磨く、でも自分の人生においては間違うことが少なくなります😌
逆に、言語だけだと、間違います。
そして、これからの時代は『感覚』の時代と言われています。
資本主義社会からの資格の多さや、地位や名誉、などは、言語ありき、ですからね。
ということで、言語と感覚、今自分はどっちを養う時期か？
自分のこれからの成長にはどっちが必要か？
ちょっと意識してみて下さい✨