セカンドライフアドバイザー、ヨガ講師のナオミです😊
今日は、『自信』について。
自信ない💦 って方、多いですよね、
私もそうでした。
ですが、、、そもそも『自信』って何でしょう？
自分を信じる
って書くから、
今の自分、今までの自分を肯定してあげる
っいうのもあります。
ダメダメな自分も、頑張ってる自分も
今まで沢山学んだことや
沢山時間を費やしたこと
沢山悩んだこと
それを認めてあげる
それもあります。
ですが、まず初めにすることは
『 自分自身を偽らない勇気 』
を、持つことです。
人と違う意見があったとき、それに違和感を感じてても
無視して合わせていませんか？
嫌われないかな？ 変な人って思われないかな
って、合わせていませんか？
人からよく見られたいと、偽っていませんか？
孤独になるのが嫌で、偽っていませんか？
偽ってるから不安で、ここにいたら安心、これを持ってたら安心って
『よりどころ』を作っていませんか？
『自分の真実』ありのままを共有できますか？
ドキっとした方、まずは勇気を出して
そこから抜け出しませんか😊
自分自身を『よりどころ』にしましょう
自分自身を『安心』の場にしましょう
自分自身から勇気を出していきましょう
自分自身を『重要視』していきましょう
自身自身との約束を守りましょう
自分への意識を変えていきます
そしてそうやって、自分を信じる生き方をしていると
それに共感してくれる人も現れてきますよ