セカンドライフアドバイザー、ヨガ講師のナオミです😊
今日は
『 変えれるものと変えられないもの 』
についてお話しします。
世の中は、大きくこの2つに分かれます。
この世に絶対はないと言われますが、これは、絶対です。
まず、変えれるもの、何が思いつきますか？
自分自身
居場所
未来
などでしょうか？
では、変えられないものは？
他人、相手
自分以外のもの
人は、変えられないものを変えようとするときに苦悩が生じます。
迷いや苦悩、シンドさ、モヤモヤ
が出てきた時に
それは、変えられるものなのか？
変えられないものなのか？
ちょっと考えてみて下さい。
変えられないものなら、気にしてもどうしようもないです。
変えられるものから変えていきましょう。
変えれるものを変えたその先に
何か大きな流れも変わっていくかもしれません😊
そして、変えられるものに「未来」を書きましたが、「過去」はどうなのでしょう？
どう思いますか？
心理学者のフロイトは人間を 【 過去 → 未来 】という流れで考えています。
アドラーは 【 現在 → 過去 】という流れで考えています。
フロイトの考え方では、今起こっている様々な問題、現在は過去の環境、トラウマなども影響して起こっている。
もっと言うと、
私達は過去に支配され、常に影響を受けながら生きている
事になります。
アドラーは真逆で、
何でも過去に支配されていたら、人の人生はもう決まってしまっていて、何も変えられない事になってしまう！
と、フロイトの心理学を否定し、
過去の事実は変えられないけど、今を変えたら過去の ”意味付け” は変わる。
だから大事なのは「今」なんだ！
今を変えたら人生を変えられる。
と、考えました。
あなたはどっちの考えで生きますか？