コミュニティ講座のお知らせです
『Mind Flow 〜ヨガの教えと実践と〜』
マインドフローとは、マインド＝精神 フロー＝流れる という意味で、
常に柔軟な精神、考え方を持とう！という意味です。
こだわり、とらわれ、執着、固執、などに気づいて
変化していけたらいいね、という意味です。
ライングループと専用のインスタグラムアカウントを組み合わせて行ないます。
申込者には、ライングループに入っていただき、
専用のインスタグラムアカウントをフォローしていただきます。
インスタグラムによるライブ配信の動画は1年間保存しますので、
お好きな時に見ていただけます。
こちらは毎週火曜日夜、21時〜約30分間です。
そして、ライングループで動画レッスンの感想シェアをしていただきます。
そのライングループ内で週1.2回、『問い』やお話を投げかけますので、
それについてもアウトプットしていただきます。
ライングループにてアウトプットする目的や効果として、
自分の考えや想いを言葉で伝える練習になる、
他の人の考え方を知ることで視野が広がる。
アウトプットする前提でインプットするので、記憶に残る、
習って終わり、ではなく、自分の実になる
アウトプット脳が育つ
色んな考え方を知ることで、個々を尊重できるようになる
自分一人で向き合うとかジャーナリングをする時間も大切ですが、
それはほどほどにしないと、同じ思考で同じところをぐるぐる回り続けるだけです。それの解消。
自分と違う考え方でもフラットに受け止められるようになる
先を見つめる同志となり、一体感を感じられる
ライングループ内では、相談も無制限に受け付けますので、（レッスン以外のことでも）
より関わり合って繋がり合ってより良い『生き方』に繋げていければ、と思います。
2025年は巳年です、
まるでヘビのように長〜く繋がりあいましょう！
そして、個々の身体と精神と意識も長〜く健康長寿に繋がりますように、
との祈りを込めて
ヨガをしている、していないに関係なく、
今のお仕事にも家族関係においてもじわじわと活かしていただける内容です
『Mind Flow〜ヨガの教えと実践と〜』
開始日 2月2日
期間 1年間
代金 36,500円
1日100円！毎日1杯コーヒーを飲む感覚で、その分を学びに変えませんか。
お支払い方法 ゆうちょ銀行振込みor手渡し
お申し込みフォーム
途中からの参加も可能です。
その場合、月額3,300円として、
参加月から終了の2026年1月までの分のお支払いとなります。