かなりお久しぶりです💦
ヨガ講師・セカンドライフアドバイザーの直美です。
あっという間に9月！夜は秋の気配もしますね。
さて今日は、『前提』について。
人それぞれ生きてきた環境や出来事、それによる思考で、
『この世界の前提』
というものが出来上がっています。
例えば、「この世界は優しい」 と思って生きている人は出会う人全てが「きっと優しい人であるに違いない」と思って話をしたり、接していきます。
そうすると、その意識は無意識層で伝わるので、みんな優しく接してくれたりします。
別の人は、「この世界は不安だ」と思って生きています。そうすると、起こる出来事全てが不安に見えてきて、それにより、また不安を感じ、やっぱりこの世界は不安だ、とますますその思いが強くなっていきます。
どちらが正しいとか、間違っている、とかではなく、そういうものなんです。
なので、『今の自分が嫌だ』とか、生きにくさを感じているなら、『前提を変える』のが近道です。
あなたのみている、この世界の前提 って何でしょう？
まずはそこに気づくことから始めましょう。
そして、良い悪い、ではなく、事実だけをみる。
その練習にヨガはぴったりです。