修正法ヨガクラス
修正法とは・・・
修正法とは、1960年ごろに沖ヨガの創始者沖正弘先生によって開発されました。
人は健康である、と思っていても、ほとんどの人がなんらかの『歪み』を持っています。
そのために、心身の不調感があり、各種の症状が出たり、治りにくくなっていたりします。
それは、本当はもっと能力があるのに発揮されず、ブレーキになっていきます。
修正法ヨガを実践すると、ヨガのポーズをするだけでは開けてこない、
生命の不思議な世界が現れてきて、世界がグンっと広がります。
免疫力向上、治病という面でも効果を発揮すると言われています。
まずは、自分の癖や歪みを見ることから始めていきます。
また、丹田呼吸法を使い、気を整えたり、養ったり、
本来の自分の力が発揮できる上虚下実の状態に身体を整えます。
木曜クラス⚫︎第一、第三 木曜日 2,000円
土曜クラス⚫︎不定期土曜日月2回 2,000円
ORDERMADE LESSON
個々の内容に合わせた、プライベート（お一人様）や、
セミプライベート（お二人様）によるレッスンです。
お好きな日時をご予約下さい。
時間は60分間と90分間からお選びいただきます。
まず、カウンセリングを行い、整えたいこと、
気になること、どうなりたいか、など、お聞かせ下さい。
レッスン内容
・ヨガ
・エアリアル（ハンモック）ヨガ
・テニスボールやストレッチポールを使った筋膜リリース
・耳ツボのマッサージ
・耳つぼジュエリー
を、相談の上組み合わせた内容となります。
代金（ドリンク付）
お一人様の場合
60分間 4,800円
90分間 5,800円
お二人様の場合
60分間 お一人様3,000円（お二人で6,000円）
90分間 お一人様3,500円（お二人で7,000円）
3名様以上のグループの場合、ご予約時にどのレッスンが希望かお聞かせ下さい。
お一人様あたり2,000円でグループレッスンさせていただきます。
持ち物／ヨガマット・お飲み物・運動ができる服装
＊着替えスペースあります
＊初回はヨガマット無料レンタル（2回目以降はレンタル料100円です）
At Home YOGA
出張レッスン
ママ友仲間、公民館でのサークル活動、
ご自宅でお一人で、職場などにも出張いたします。
時間 8:00〜20:00
レッスン費は場所や人数につき変わります。
ご相談ください。
E-mail／naomi01271031@gmail.com
KITADE Naomi