Satyaのスペースを使ってレッスンされている方々を紹介いたします。
ヨガインストラクター Ryoko
ヨガインストラクター/アクセサリー作家 EMIKO
ヨガインストラクター Kiyoko
ヨガインストラクター Ryoko
ヨガインストラクター Ryoko
Email:ryodaisy0330@gmail.com
Tel:09078600584
カナダのバンクーバー在住中、
ブリティッシュ.コロンビア州認定の民間カウンセラー資格を取得。
インターン期間のトレーニングの一環としてヨガを始める。
その後趣味としてヨガを続けているうちにどんどんその魅力にはまり、
国後通いだした地元のヨガスタジオでインストラクター資格を取得。
ヨガとは自身をじっくりと見つめながら、
深い呼吸と共に心と身体を整えていくプロセスだと考えています。
ヨガがもたらす効果・喜びは人によって様々。
クラスを受けてくださった人達からは、
「肩こりが軽減した」
「良く眠れるようになった」
「気持ちが前向きになった」
「少し痩せた」
「花粉症が楽になった」
などの嬉しい声を聞くことがあります。
私自身、ヨガを続けていることで、腰痛も軽減し、体調も整ってきました。
その大きな理由の1つは、自分自身をより深く知ることが出来た事です。
自分の心と身体を理解することにより、自分自身に優しくできるようになります。
そうすると、姿勢も変わっていきます。
ananda = 喜び・喜ぼう
ヨガを通じて自分自身の喜びを感じてみましょう。
ヨガインストラクター/アクセサリー作家 EMIKO
ヨガインストラクター EMIKO
Email:mer1214@icloud.com
Tel:09026151683
自分自身がヨガを続けていて、心身共に良い変化を感じ、
ヨガの魅力を伝えたいと思い、ヨガを学びました。
現在、アクセサリー作家活動をしながら、伊勢の自宅と、松阪のヨガスタジオで活動中。
初心者の方でもチャレンジしてもらいやすいclassです。
日常生活では意識することの少ない呼吸や、体に意識を向けて1つ1つゆっくり動き、
心身共にリフレッシュしましょう！
ヨガインストラクター Kiyoko
ヨガインストラクター Kiyoko
Email:mshione15@gmail.com
Tel: 07028052176
私がヨガと出逢ったのは5年前。普通より少し遅かったのですが、
なに？ただのエクササイズじゃない！
心まで落ち着き、スッキリする！となりハマり、
また、体の硬い私でも、出来ることが嬉しく、柔軟性より大事なことがあると気づきました。
また、その初めてヨガを教えてくれた先生から、ヨガの生き方を少し教えてもらい、
ヨガって生き方なんだ！と衝撃を受けました。
そして、ヨガを続けることで自分を大事にし、生きやすく、悦びを味わえるようになりました。
ヨガとは
自分と繋がり、生きる悦びを味わう術
呼吸と体に向き合い、自分の内側をただ見つめていく。
そこに、ジャッジは要りません。
五感を研ぎ澄まし、ただ見つめるというより、感じる練習。
子宮美人ヨガは優しい動きで自律神経を整え、肩こり、腰痛、女性の悩みを改善し、
内臓機能もアップし、体も心もヘルシー美人に。
また、ベリーエクササイズは4年前に出会い、
これ、好き！ヨガと通ずる！と直感的に感じ、多くの方に伝えていきたいと思いました。
丹田力、骨盤底筋を鍛え、芯のある心と女性らしい体を作ります。
何より音楽に身を委ね、集中することで、楽しい！
いつの間にか時間も悩みも忘れてしまう！
ベリーも自分と繋がる時間！
一緒にヨガやベリーで自分を大事にする時間を作りませんか？